Marie-Pierre Preud’homme +32 478 997157

Coaching motivationnel troubles alimentaires

Le coaching motivationnel alimentaire est proposé en groupe de parole de maximum 12 personnes. Il est un complément des ateliers je mincis pas hypnose. Il s’agit d’un accompagnement de groupe stimulant. Elle est cadrée et orientée résolument positive et constructive. Les techniques de dynamique de groupe utilisées par l’animatrice des séances, Marie-Pierre Preud’homme, hypnothérapeute, nutrithérapeute, potentialisent les ressources de chacun(e) pour trouver et maintenir sa motivation.

Objectifs du coaching motivationnel

Le but du coaching motivationnel est de stimuler votre motivation pour atteindre et maintenir votre objectif mieux-être : mincir, réguler votre comportement alimentaire, apaiser votre relation à la nourriture, … Nous développons un thème spécifique par soirée. Les interventions sont menées pour que chacun puisse mobiliser ses ressources, croire en soi, (re) trouver la confiance en sa capacité de changer et de maintenir un changement.

Fondements du coaching motivationnel alimentaire

La majorité des thérapies se focalisent sur le problème, ses origines, … Lors de ces séances ce n’est pas le cas ! Nous sommes centrés sur les solutions, sur ce qui fonctionne.  N’est-ce pas  bien plus boostant et optimiste ? Nous développons et entretenons une attitude positive. Ainsi, il n’y a plus d’idées « d’échecs » mais uniquement du feedback, des informations à traiter, de l’apprentissage. Nous nous focalisons sur les moments où le problème est absent ou se présente avec moins d’intensité pour reproduire conditions, état d’esprit, attitude favorables. Nous repérons ce qui fonctionne, pour le développer, le conserver, le transformer en réflexe, et ainsi sortir d’anciens conditionnements négatifs. Le partage d’expériences en groupe dynamise, stimule, potentialise. La mise en place de changements est bien plus aisée. Un petit moment d’auto-hypnose clôture la soirée.

Dates & inscriptions

Informations pratiques

Il est vivement conseillé, pour un effet thérapeutique optimal de participer conjointement aux ateliers d’hypnose alimentaire et aux ateliers motivationnels. Les 2 techniques étant très complémentaires. Les ateliers ont lieu le mercredi soir chez Formathera : centre de formation à l’hypnose Liège, centre de thérapie Liège.

Participation :

  • 50€/séance pour les participants aux ateliers je mincis par hypnose
  • 60€/séance pour les autres personnes – 50€ dès la 4eme participation
jeudi 12 août 2021 19:30 Jemeppe s/m 60€*
Première séance d'une série de 3. La participation aux 3 séances est requise. La pose de l'anneau gastrique virtuel est indolore! Elle permet de réduire naturellement l'appétit sans les inconvénients de l'intervention chirurgicale. Cette technique permet de (re) sentir la satiété suffisamment tôt et de progressivement laisser s'en aller les kilos superflus parce que sans intervention de la volonté vous mangerez moins vous mâcherez plus. La pose de l'anneau gastrique est réalisé en 3 séances. Cette première séance est relative à la préparation de la pose de l'anneau.
Description et plus d'infos
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jeudi 26 août 2021 19:30 Jemeppe s/m 60€*
Deuxième séance d'une série de 3. La participation aux 3 séances est requise. La pose de l'anneau gastrique virtuel est indolore! Elle permet de réduire naturellement l'appétit sans les inconvénients de l'intervention chirurgicale. Cette technique permet de (re) sentir la satiété suffisamment tôt et de progressivement laisser s'en aller les kilos superflus parce que sans intervention de la volonté vous mangerez moins vous mâcherez plus. La pose de l'anneau gastrique est réalisé en 3 séances. Cette deuxième séance est relative à la pose de l'anneau.
Description et plus d'infos
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jeudi 2 septembre 2021 19:30 Jemeppe s/m 60€*
Troisième séance d'une série de 3. La participation aux 3 séances est requise. La pose de l'anneau gastrique virtuel est indolore! Elle permet de réduire naturellement l'appétit sans les inconvénients de l'intervention chirurgicale. Cette technique permet de (re) sentir la satiété suffisamment tôt et de progressivement laisser s'en aller les kilos superflus parce que sans intervention de la volonté vous mangerez moins vous mâcherez plus. La pose de l'anneau gastrique est réalisé en 3 séances. Cette troisième séance est relative à la période post opératoire. Après la pose de l'anneau gastrique comment conserver ses bonnes habitudes comment gérer sa nouvelle apparence conserver sa jolie silhouette.
Description et plus d'infos
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jeudi 9 septembre 2021 19:30 Jemeppe s/m 60€*
Votre relation à la nourriture et votre état proche ou éloigné de paix intérieure sont intimement liés. Lors de cet atelier nous développons l'attitude mentale positive la paix intérieure afin d'apaiser votre relation à la nourriture la pacifier sortir du ''je dois il faut'' des frustrations de la culpabilité. Se mettre en paix avec soi permet de retrouver une relation naturelle à la nourriture. Naturellement votre comportement alimentaire devient plus serein et vous vous dirigez vers votre poids votre silhouette idéale!
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jeudi 16 septembre 2021 19:30 Jemeppe s/m 60€*
Avalez-vous vos aliments sans mastiquer? Ici vous allez intégrer le réflexe de mastication et mâcher pour maigrir! Apprendre la mastication par hypnose. Savez-vous que plus vous mâchez plus vous maigrissez ? Cela se fait grâce à la libération d'histamine qui déclenche le signal de satiété. Lors de cet atelier vous allez mettre en place un nouveau réflexe : celui de mâcher vos aliments jursqu'à ce qu'ils soient liquides! Résultats? Vous sentez que vous n'avez plus faim et n'avez plus envie de manger MAIS AUSSI vous allez gagner en énergie en bonne humeur car la mastication est un des piliers de la bonne santé.
Description et plus d'infos
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jeudi 23 septembre 2021 19:30 Jemeppe s/m
Objectif: acquisition de techniques d’auto-hypnose pour prévenir et gérer le stress. Cet atelier vous permettra d’intégrer des techniques permettant de gérer le stress dans des situations délicates pour vous. Vous vivrez plusieurs moments d’hypnose pour intégrer de nouveaux réflexes : gestion des émotions et envies envahissantes recentrage vision clarifiée vous apprenez à devenir plus posé(e) prendre le recul nécessaire.
Description et plus d'infos
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