Coaching motivationnel troubles alimentaires

Le coaching motivationnel alimentaire est proposé en groupe de parole de maximum 12 personnes. Il est un complément des ateliers je mincis pas hypnose. Il s’agit d’un accompagnement de groupe stimulant. Elle est cadrée et orientée résolument positive et constructive. Les techniques de dynamique de groupe utilisées par l’animatrice des séances, Marie-Pierre Preud’homme, hypnothérapeute, nutrithérapeute, potentialisent les ressources de chacun(e) pour trouver et maintenir sa motivation.

Objectifs du coaching motivationnel

Le but du coaching motivationnel est de stimuler votre motivation pour atteindre et maintenir votre objectif mieux-être : mincir, réguler votre comportement alimentaire, apaiser votre relation à la nourriture, … Nous développons un thème spécifique par soirée. Les interventions sont menées pour que chacun puisse mobiliser ses ressources, croire en soi, (re) trouver la confiance en sa capacité de changer et de maintenir un changement.

Fondements du coaching motivationnel alimentaire

La majorité des thérapies se focalisent sur le problème, ses origines, … Lors de ces séances ce n’est pas le cas ! Nous sommes centrés sur les solutions, sur ce qui fonctionne.  N’est-ce pas  bien plus boostant et optimiste ? Nous développons et entretenons une attitude positive. Ainsi, il n’y a plus d’idées « d’échecs » mais uniquement du feedback, des informations à traiter, de l’apprentissage. Nous nous focalisons sur les moments où le problème est absent ou se présente avec moins d’intensité pour reproduire conditions, état d’esprit, attitude favorables. Nous repérons ce qui fonctionne, pour le développer, le conserver, le transformer en réflexe, et ainsi sortir d’anciens conditionnements négatifs. Le partage d’expériences en groupe dynamise, stimule, potentialise. La mise en place de changements est bien plus aisée. Un petit moment d’auto-hypnose clôture la soirée.

Dates & inscriptions

Informations pratiques

Il est vivement conseillé, pour un effet thérapeutique optimal de participer conjointement aux ateliers d’hypnose alimentaire et aux ateliers motivationnels. Les 2 techniques étant très complémentaires. Les ateliers ont lieu le mercredi soir chez Formathera : centre de formation à l’hypnose Liège, centre de thérapie Liège.

Participation :

  • 50€/séance pour les participants aux ateliers je mincis par hypnose
  • 60€/séance pour les autres personnes – 50€ dès la 4eme participation
mercredi 2 decembre 2020 20:10 En ligne interactif 60€*
Avalez-vous vos aliments sans mastiquer? Ici vous allez intégrer le réflexe de mastication et mâcher pour maigrir! Apprendre la mastication par hypnose. Savez-vous que plus vous mâchez plus vous maigrissez ? Cela se fait grâce à la libération d'histamine qui déclenche le signal de satiété. Lors de cet atelier vous allez mettre en place un nouveau réflexe : celui de mâcher vos aliments jursqu'à ce qu'ils soient liquides! Résultats? Vous sentez que vous n'avez plus faim et n'avez plus envie de manger MAIS AUSSI vous allez gagner en énergie en bonne humeur car la mastication est un des piliers de la bonne santé.
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jeudi 3 decembre 2020 18:30 En ligne interactif 60€*
Troisième séance d'une série de 3. La participation aux 3 séances est requise. La pose de l'anneau gastrique virtuel est indolore! Elle permet de réduire naturellement l'appétit sans les inconvénients de l'intervention chirurgicale. Cette technique permet de (re) sentir la satiété suffisamment tôt et de progressivement laisser s'en aller les kilos superflus parce que sans intervention de la volonté vous mangerez moins vous mâcherez plus. La pose de l'anneau gastrique est réalisé en 3 séances. Cette troisième séance est relative à la période post opératoire. Après la pose de l'anneau gastrique comment conserver ses bonnes habitudes comment gérer sa nouvelle apparence conserver sa jolie silhouette.
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Reporté
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#1 Atelier je mincis par hypnose : les fêtes ! Sortir des excès du tout ou rien
jeudi 10 decembre 2020 19:30 En ligne interactif 60€*
Etes-vous plutôt du style résolution'je fais attention la semaine'... et je me lâche le week end? 'Je fais régime lundi ...ou après les fêtes'...? Ces comportements tout ou rien entretiennent un état d'esprit psychologique dévalorisant décourageant dégradant l'image de soi. Cet atelier vous permettra de comprendre leur origine et surtout de mettre en place une nouvelle façon de fonctionner plus sereine. Elle vous permettra d'acquérir la stabilité sortir des excès tout ou rien qui maintiennent la frustration invite les compulsions. Votre relation à la nourriture va s'apaiser grâce à l'action puissante de l'hypnose sur votre inconscient. Ce type de travail allège autant le corps que l'esprit!
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jeudi 7 janvier 2021 18:30 Jemeppe s/m 60€*
Première séance d'une série de 3. La participation aux 3 séances est requise. La pose de l'anneau gastrique virtuel est indolore! Elle permet de réduire naturellement l'appétit sans les inconvénients de l'intervention chirurgicale. Cette technique permet de (re) sentir la satiété suffisamment tôt et de progressivement laisser s'en aller les kilos superflus parce que sans intervention de la volonté vous mangerez moins vous mâcherez plus. La pose de l'anneau gastrique est réalisé en 3 séances. Cette première séance est relative à la préparation de la pose de l'anneau.
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jeudi 14 janvier 2021 18:30 Jemeppe s/m 60€*
Deuxième séance d'une série de 3. La participation aux 3 séances est requise. La pose de l'anneau gastrique virtuel est indolore! Elle permet de réduire naturellement l'appétit sans les inconvénients de l'intervention chirurgicale. Cette technique permet de (re) sentir la satiété suffisamment tôt et de progressivement laisser s'en aller les kilos superflus parce que sans intervention de la volonté vous mangerez moins vous mâcherez plus. La pose de l'anneau gastrique est réalisé en 3 séances. Cette deuxième séance est relative à la pose de l'anneau.
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jeudi 21 janvier 2021 18:30 Jemeppe s/m 60€*
Troisième séance d'une série de 3. La participation aux 3 séances est requise. La pose de l'anneau gastrique virtuel est indolore! Elle permet de réduire naturellement l'appétit sans les inconvénients de l'intervention chirurgicale. Cette technique permet de (re) sentir la satiété suffisamment tôt et de progressivement laisser s'en aller les kilos superflus parce que sans intervention de la volonté vous mangerez moins vous mâcherez plus. La pose de l'anneau gastrique est réalisé en 3 séances. Cette troisième séance est relative à la période post opératoire. Après la pose de l'anneau gastrique comment conserver ses bonnes habitudes comment gérer sa nouvelle apparence conserver sa jolie silhouette.
Description et plus d'infos
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