Coaching motivationnel troubles alimentaires

Le coaching motivationnel alimentaire est proposé en groupe de parole de maximum 12 personnes. Il est un complément des ateliers je mincis pas hypnose. Il s’agit d’un accompagnement de groupe stimulant. Elle est cadrée et orientée résolument positive et constructive. Les techniques de dynamique de groupe utilisées par l’animatrice des séances, Marie-Pierre Preud’homme, hypnothérapeute, nutrithérapeute, potentialisent les ressources de chacun(e) pour trouver et maintenir sa motivation.

Objectifs du coaching motivationnel

Le but du coaching motivationnel est de stimuler votre motivation pour atteindre et maintenir votre objectif mieux-être : mincir, réguler votre comportement alimentaire, apaiser votre relation à la nourriture, … Nous développons un thème spécifique par soirée. Les interventions sont menées pour que chacun puisse mobiliser ses ressources, croire en soi, (re) trouver la confiance en sa capacité de changer et de maintenir un changement.

Fondements du coaching motivationnel alimentaire

La majorité des thérapies se focalisent sur le problème, ses origines, … Lors de ces séances ce n’est pas le cas ! Nous sommes centrés sur les solutions, sur ce qui fonctionne.  N’est-ce pas  bien plus boostant et optimiste ? Nous développons et entretenons une attitude positive. Ainsi, il n’y a plus d’idées « d’échecs » mais uniquement du feedback, des informations à traiter, de l’apprentissage. Nous nous focalisons sur les moments où le problème est absent ou se présente avec moins d’intensité pour reproduire conditions, état d’esprit, attitude favorables. Nous repérons ce qui fonctionne, pour le développer, le conserver, le transformer en réflexe, et ainsi sortir d’anciens conditionnements négatifs. Le partage d’expériences en groupe dynamise, stimule, potentialise. La mise en place de changements est bien plus aisée. Un petit moment d’auto-hypnose clôture la soirée.

Dates & inscriptions

Informations pratiques

Il est vivement conseillé, pour un effet thérapeutique optimal de participer conjointement aux ateliers d’hypnose alimentaire et aux ateliers motivationnels. Les 2 techniques étant très complémentaires. Les ateliers ont lieu le mercredi soir chez Formathera : centre de formation à l’hypnose Liège, centre de thérapie Liège.

Participation :

  • 50€/séance pour les participants aux ateliers je mincis par hypnose
  • 60€/séance pour les autres personnes – 50€ dès la 4eme participation
#1 Atelier je mincis par hypnose : paix intérieure et appétit
jeudi 5 mars 2020 18:30 Jemeppe s/m 60€*
Votre relation à la nourriture et votre état proche ou éloigné de paix intérieure sont intimement liés. Lors de cet atelier nous développons l'attitude mentale positive la paix intérieure afin d'apaiser votre relation à la nourriture la pacifier sortir du ''je dois il faut'' des frustrations de la culpabilité. Se mettre en paix avec soi permet de retrouver une relation naturelle à la nourriture. Naturellement votre comportement alimentaire devient plus serein et vous vous dirigez vers votre poids votre silhouette idéale!

jeudi 12 mars 2020 18:30 Jemeppe s/m 60€*
Première séance d'une série de 3. La participation aux 3 séances est requise. La pose de l'anneau gastrique virtuel est indolore! Elle permet de réduire naturellement l'appétit sans les inconvénients de l'intervention chirurgicale. Cette technique permet de (re) sentir la satiété suffisamment tôt et de progressivement laisser s'en aller les kilos superflus parce que sans intervention de la volonté vous mangerez moins vous mâcherez plus. La pose de l'anneau gastrique est réalisé en 3 séances. Cette première séance est relative à la préparation de la pose de l'anneau.
Description et plus d'infos

#1 Atelier je mincis par hypnose : trouble alimentaire trouble de la transition
jeudi 12 mars 2020 20:10 Jemeppe s/m 60€*
Cet atelier traite un des piliers des troubles alimentaires! Avez-vous observé que votre problème avec la nourriture se répète selon certains cycles ? Qu'il apparait à certains moments précis? De nombreuses personnes compulsent ou grignotent en rentrant du travail ou davantage certains jours ... Dans cet atelier vous vous libérerez de ces conditionnements pour mettre en place d'autres comportements adéquats

jeudi 26 mars 2020 18:30 Jemeppe s/m 60€*
Deuxième séance d'une série de 3. La participation aux 3 séances est requise. La pose de l'anneau gastrique virtuel est indolore! Elle permet de réduire naturellement l'appétit sans les inconvénients de l'intervention chirurgicale. Cette technique permet de (re) sentir la satiété suffisamment tôt et de progressivement laisser s'en aller les kilos superflus parce que sans intervention de la volonté vous mangerez moins vous mâcherez plus. La pose de l'anneau gastrique est réalisé en 3 séances. Cette deuxième séance est relative à la pose de l'anneau.
Description et plus d'infos

#1 Atelier je mincis par hypnose : je mange quand je me sens vide et seul(e)
jeudi 26 mars 2020 20:10 Jemeppe s/m 60€*
Vous arrive-t’il de manger parce que vous vous sentez vide triste étouffé par un sentiment de solitude ou d’abandon ? La nourriture a alors une fonction de remplissage de réconfort. Mais une fois ingérée la tristesse est encore plus forte renforcée par de la culpabilité voir du désespoir. Lors de cet atelier nous décodons ces mécanismes et par hypnose nous installons d’autres réflexes adéquats. Vous apprendrez à gérer ces sentiments autrement et même à les utiliser pour grandir allez vers un sentiment de plénitude et d’équilibre.

jeudi 2 avril 2020 18:30 Jemeppe s/m 60€*
Troisième séance d'une série de 3. La participation aux 3 séances est requise. La pose de l'anneau gastrique virtuel est indolore! Elle permet de réduire naturellement l'appétit sans les inconvénients de l'intervention chirurgicale. Cette technique permet de (re) sentir la satiété suffisamment tôt et de progressivement laisser s'en aller les kilos superflus parce que sans intervention de la volonté vous mangerez moins vous mâcherez plus. La pose de l'anneau gastrique est réalisé en 3 séances. Cette troisième séance est relative à la période post opératoire. Après la pose de l'anneau gastrique comment conserver ses bonnes habitudes comment gérer sa nouvelle apparence conserver sa jolie silhouette.
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#1 Atelier je mincis par hypnose sortir de l'auto-sabotage
jeudi 30 avril 2020 18:30 Jemeppe s/m 60€*
Vous avez la sensation de vous auto-saboter ? De faire l’inverse de ce que vous décidez de bien pour vous ? Cet atelier vous permettra de sortir des conflits intérieurs conscients ou inconscients et enfin accéder à votre objectif mieux être : apaiser votre relation à la nourriture mincir conserver la silhouette qui vous convient.