Ateliers alimentaires par hypnose pour maigrir à Jemeppe

LA METHODE HYPNOLIGNE 

Vous agissez puissamment sur votre inconscient pour transformer durablement votre corps !

Les 5 bonnes raisons de choisir les ateliers HypnoLigne

Avec Hypnoligne vous fermez derrière vous les lourdes portes d’une prison sombre, celles de la boulimie, des régimes et leurs yoyos, des grignotages, de l’hyperphagie, pour accéder à de magnifiques et vastes espaces haut en couleurs et pétillant de joies : ceux de la santé, de l’équilibre émotionnel, de l’esprit libre, dont vous récoltez un fruit savoureux  : votre poids idéal.

Avec Hypnoligne, vous retrouvez confiance en vous, parce que vous avez compris le plus important : les régimes font grossir et déstabilisent, alors vous choisissez cette méthode globale, réaliste, facile, agréable. 

Avec Hypnoligne, vous agissez sur 3 aspects fondamentaux pour la minceur, conserver son poids idéal : votre inconscient, votre motivation, votre alimentation alliant saveurs et qualités 

Avec Hypnoligne, vous dites oui à la vie, oui aux aliments qui vous font plaisir, oui à la liberté de choix, oui au restaurants, aux repas conviviaux, oui au plaisir.

3 outils puissants pour votre poids idéal

Hypnose + Coaching motivationnel + Nutrithérapie = votre pack mincir facile

Hypnose

La seule façon de vous libérer des blocages qui vous font prendre des kilos, manger sans faim ni fin, c’est d’agir sur votre inconscient avec l’hypnose, nous l’apaisons, reprogrammons de nouveaux comportements alimentaires.

Coaching motivationnel CHG

Le coaching humaniste global est un outil qui va droit au but ! Il vous prend en considération dans votre globalité, il amorce les déclics, booste votre confiance, celle qui vous propulse dans l’action!

Nutrithérapie

Avec les bases, vous comprendrez comment fonctionne votre corps, vous aurez juste envie de l’honorer, le choyer avec des aliments qualitatifs. Au delà du poids, votre santé sera revivifiée !

La méthode c’est bien, qui vous la transmet c’est important !

Hypnoligne est ma méthode, elle est le fruit de mon expérience, mes apprentissages : j’ai souffert pendant plus de 20 ans de troubles alimentaires, je sais ce que vous ressentez. Je m’en suis sortie grâce à l’hypnose, puis j’ai découvert bien d’autres outils. J’ai beaucoup étudié, exploré, expérimenté, je suis en formation continuellement, je vous transmets au fure et à mesure de mes apprentissage.
Je suis là pour vous aider. Je suis diplômée en psychologie, en systémique, pnl, nutrithérapie (CFNA). Au quotidien, j’exerce comme hynothérapeute (AEPH), coach (EMCC), formatrice en hypnose et coaching. Je suis fondatrice du centre formathera, du coaching humaniste global, sa technique POSA et de la méthode Hypnoligne.                                         
Marie-Pierre Preud’homme

Pourquoi HypnoLigne fonctionne si bien ?

Parce que votre poids idéal est le fruit de vos bonnes santés, oui vos santés : émotionnelle, physiologique, psychologique, biologique, … avec le programme HYPNOLIGNE, vous agissez sur vos santés, vous retrouvez un équilibre dont votre poids idéal est une des conséquences. Le bien-être que vous allez gagner va bien au delà de la métamorphose de votre corps.

Grâce à HypnoLigne votre corps et votre esprit s’allègent vous intégrez durablement les réflexes, modes de pensée minceur

Avant

Régime, calorie, balance, culpabilité, frustration, complexe, yoyo, xxl, boulimie, grignotage, compulsion, dépendance, tristesse, mauvaise image de soi,…

Après

Plaisir, satiété, esprit libre, sérénité, corps svelte, confiance en soi, bien-être, santé, équilibre, bonne image de soi, fierté, amour de soi,…

Je change mon mental => je pense mince => je me comporte mince => je deviens mince

Le meilleur programme minceur à long terme, réaliste, épanouissant issus du plus efficace de l’hypnose, coaching CHG, nutrithérapie.

Hypnose pour maigrir, pour qui, dans quels cas?

L’hypnose pour maigrir et changer votre relation à la nourriture vous aidera :

  • si vous souffrez de boulimie, hyperphagie, grignotage, compulsion, obsession du poids, des calories
  • si vous n’êtes pas en surpoids mais sentez que votre relation à la nourriture n’est pas saine, devient obsessionnelle, dépendant de vos émotions, ..;
  • si vous répondez oui à une ou plusieurs des affirmations suivantes : j’ai déjà tenté de mincir; je suis coincé dans le système yoyo; j’appréhende les invitations au resto; je grignote tout le temps; si je suis très triste ou très joyeux, çà me donne envie de manger; je fais des crises de boulimie incontrôlables; j’ai de la volonté pour bien des choses, mais pas pour la nourriture; j’essaie de contrôler mon alimentation mais je n’y arrive pas; la nourriture devient une obsession et prend trop de place dans ma vie; je reste parfois très longtemps sans manger, puis je dévore; c’est ma balance qui décide de mes humeurs.

Comment sélectionner vos ateliers maigrir par hypnose HypnoLigne ?

Lors des ateliers Hypnoligne je mincis par hypnose, différentes thématiques sont abordées. Pour un résultat optimal, choisissez vos ateliers en vous assurant d’en sélectionner au moins un de chaque type. L’ordre n’a pas spécifiquement d’importance. Ils seront espacés idéalement d’une à deux semaines. Cela peut être plus pour autant que vous pratiquiez assidûment les séances audio et « les 3 minutes », comme expliqué en atelier.

Type 1 : émotionnel 

Même si vous connaissez intellectuellement les causes à la base du trouble alimentaire, cela ne suffit pas. Avec Hypnoligne, nous agissons au niveau inconscient, pour stimuler les ressources qui permettront de mettre en place des alternatives concrètes, modifier votre perception de la situation. Exemple d’ateliers :

  • Je mange parce que je me sens vide et seul(e)
  • Paix intérieure et appétit
  • Prendre sa place plutôt que de la place
  • Trouble alimentaire, trouble de la transition
  • Sortir du grignotage et de la boulimie
  • Se libérer de dépendances au sucre et chocolat
  • Sortir de la compulsion alimentaire
  • Gestion du stress par auto-hypnose
  • Confiance en soi par hypnose : bulle de protection et oser!

Type 2 : connaissance de soi

L’objectif est de mieux se connaître et de laisser l’inconscient nous guider naturellement vers les comportements et habitudes qui nous seront les plus adéquats, bénéfiques. Exemples d’ateliers :

  • En finir avec l’auto-sabotage
  • Reprendre le contrôle
  • Les différents types de faims
  • Changer c’est toujours possible!
  • Vacances et resto zen
  • Se reprendre en main!
  • Gérer ses envies sa peur de perdre le contrôle

Type 3 : comportements

Ici l’objectif est d’intégrer de nouveaux comportements : diminuer les quantités, sentir la satiété, manger plus lentement.
Exemples d’ateliers :

 1ere inscription : pack de 3 ateliers (180€), ensuite 50€ l’atelier dès le 4eme.

#1 Atelier Je mincis par hypnose : la peur de manquer
jeudi 11 juin 2020 20:10 En ligne interactif 60€*
La peur de manquer insécurise elle est une base fréquente de troubles du comportement alimentaire. Elle peut être consciente ou inconsciente. Elle peut être trans générationnelle transmise de génération en génération après le vécu de guerre ou de circonstances de vécu insécurisant. Le travail en hypnose sur l'inconscient permet de retrouver sérénité et sécurité de sortir de ce besoin de stocker dans ses placards ou sous forme de surpoids. Grand nettoyage et allègement assurés lors de cet atelier !

jeudi 25 juin 2020 20:10 En ligne interactif 60€*
Votre relation à la nourriture et votre relation aux autres sont intimement liés! Certaines relations négatives ou toxiques engendrent des troubles du comportement alimentaire. Mais aussi la peur d'aller vers les autres les phobies sociales une timidité à outrance impactent notre façon de manger. Lors de cet atelier nous déjouons les mécanismes de compensation de protection dans lesquels la nourriture et parfois le maintien d'un surpoids interviennent. Par auto-hypnose nous faisons un tri dans les relations nous y voyons plus clair et prenons la distance adéquate. L'impact est direct et bénéfique sur notre comportement alimentaire!
Description et plus d'infos

#1 Atelier je mincis par hypnose : sortir des excès du tout ou rien
jeudi 2 juillet 2020 18:30 Jemeppe s/m 60€*
Etes-vous plutôt du style résolution'je fais attention la semaine'... et je me lâche le week end? 'Je fais régime lundi ...ou après les fêtes'...? Ces comportements tout ou rien entretiennent un état d'esprit psychologique dévalorisant décourageant dégradant l'image de soi. Cet atelier vous permettra de comprendre leur origine et surtout de mettre en place une nouvelle façon de fonctionner plus sereine. Elle vous permettra d'acquérir la stabilité sortir des excès tout ou rien qui maintiennent la frustration invite les compulsions. Votre relation à la nourriture va s'apaiser grâce à l'action puissante de l'hypnose sur votre inconscient. Ce type de travail allège autant le corps que l'esprit!

jeudi 2 juillet 2020 20:10 En ligne interactif 60€*
Avalez-vous vos aliments sans mastiquer? Ici vous allez intégrer le réflexe de mastication et mâcher pour maigrir! Apprendre la mastication par hypnose. Savez-vous que plus vous mâchez plus vous maigrissez ? Cela se fait grâce à la libération d'histamine qui déclenche le signal de satiété. Lors de cet atelier vous allez mettre en place un nouveau réflexe : celui de mâcher vos aliments jursqu'à ce qu'ils soient liquides! Résultats? Vous sentez que vous n'avez plus faim et n'avez plus envie de manger MAIS AUSSI vous allez gagner en énergie en bonne humeur car la mastication est un des piliers de la bonne santé.
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jeudi 9 juillet 2020 18:30 Jemeppe s/m 60€*
Première séance d'une série de 3. La participation aux 3 séances est requise. La pose de l'anneau gastrique virtuel est indolore! Elle permet de réduire naturellement l'appétit sans les inconvénients de l'intervention chirurgicale. Cette technique permet de (re) sentir la satiété suffisamment tôt et de progressivement laisser s'en aller les kilos superflus parce que sans intervention de la volonté vous mangerez moins vous mâcherez plus. La pose de l'anneau gastrique est réalisé en 3 séances. Cette première séance est relative à la préparation de la pose de l'anneau.
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jeudi 16 juillet 2020 18:30 Jemeppe s/m 60€*
Deuxième séance d'une série de 3. La participation aux 3 séances est requise. La pose de l'anneau gastrique virtuel est indolore! Elle permet de réduire naturellement l'appétit sans les inconvénients de l'intervention chirurgicale. Cette technique permet de (re) sentir la satiété suffisamment tôt et de progressivement laisser s'en aller les kilos superflus parce que sans intervention de la volonté vous mangerez moins vous mâcherez plus. La pose de l'anneau gastrique est réalisé en 3 séances. Cette deuxième séance est relative à la pose de l'anneau.
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#1 Atelier je mincis par hypnose : les différents types de faim
jeudi 16 juillet 2020 20:10 Jemeppe s/m 60€*
Etes-vous sur d'avoir faim lorsque vous mangez? Savez-vous qu'il existe au moins 3 différents types de faim? Vous apprendrez à identifier chacune d’elle et surtout à y répondre adéquatement. Ainsi vous sortirez du cercle infernal de la culpabilité pour retrouver satiété sensation naturelle et agréable de vraie faim. Cet atelier est très complémentaire à celui sur la satiété émotions et appétit anneau gastrique virtuel.

jeudi 23 juillet 2020 18:30 Jemeppe s/m 60€*
Troisième séance d'une série de 3. La participation aux 3 séances est requise. La pose de l'anneau gastrique virtuel est indolore! Elle permet de réduire naturellement l'appétit sans les inconvénients de l'intervention chirurgicale. Cette technique permet de (re) sentir la satiété suffisamment tôt et de progressivement laisser s'en aller les kilos superflus parce que sans intervention de la volonté vous mangerez moins vous mâcherez plus. La pose de l'anneau gastrique est réalisé en 3 séances. Cette troisième séance est relative à la période post opératoire. Après la pose de l'anneau gastrique comment conserver ses bonnes habitudes comment gérer sa nouvelle apparence conserver sa jolie silhouette.
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#1 Atelier je mincis par hypnose : sortir de la dépendance au sucre et au chocolat
jeudi 23 juillet 2020 20:10 Jemeppe s/m 60€*
Séances d'hypnose & techniques comportementales pour se libérer de dépendances au sucre et chocolat. Grâce à ce travail puissant sur l'inconscient vous êtes naturellement guidé vers un comportement plus posé et serein. Vous redécouvrez le plaisir de manger posément des aliments peut-être bannis ou que vous dévoriez compulsivement dans le passé. Vous apprendrez à les redécouvrir en toute sérénité dans le plaisir en accord avec vous! Vous devenez sélectif et vous savourez! Nous activons aussi les processus préventifs en répondant à la question : comment ne pas être prédisposé(e) à ces dépendances & à la compulsion.

Foire aux questions

Quel est l’état d’esprit, la philosophie des ateliers je mincis par l'hypnose hypnoligne ?

Lors des ateliers, notre but est d’améliorer notre relation à la nourriture, ainsi, nous acquérons un nouveau comportement alimentaire, celui qui nous mène à notre poids idéal et laisse s’envoler les kilos dont on a pas besoin. Il s’agit souvent de kilos émotionnels. Une prise de poids est, si on exclut des causes physiologiques, le résultat d’un changement d’attitude vis-à-vis de la nourriture. Il peut s’agir d’une recherche de compensation, d’une façon de gérer un stress, ou d’étouffer une émotion. Une fois la relation à la nourriture redevenue saine et moins en prise avec l’émotionnel, il s’en suivra une modification du comportement alimentaire. Celle-ci sera naturelle, confortable, plaisante. Elle mènera à l’amincissement si nécessaire. Plus il est lent, plus il sera durable. Les kilos superflus ne sont pas venus en une semaine, restons logique, n’escomptons pas les faire disparaître en une semaine …

Je ne sais pas lâcher prise, est ce que çà marchera ?

L’état d’hypnose est un état de concentration particulier. Il ne requiert pas de lâcher prise ou de se détendre. La seule chose qui est importante est que vous vous placiez dans un état d’esprit ouvert, avec une envie de vous approprier ce que vous entendez lors de la séance, un désir de collaborer et de faire de votre mieux pour imaginer à votre façon, à chaque fois que votre attention s’en va, vous la ramener gentiment.

Est que l'hypnose pour maigrir fonctionnera pour moi ?

L’hypnose est un état naturel. Nous nous mettons tous dans des états de type hypnotique à plusieurs moments de la journée : avant de s’endormir, de s’éveiller complétement, lors de long trajet en voiture,.. Mais aussi ! Ce que vous ne saviez peut-être pas, c’est que lorsqu’on est sujet à des troubles alimentaires, quels qu’ils soient, ils sont souvent le fruit d’une « auto-hypnose négative ». Cela signifie que la personne se plonge (sans pour autant le remarquer) dans un état hypnotique qui la pousse à reproduire les mêmes comportements alimentaires. Donc, si vous avez des problèmes de comportements alimentaires, vous utilisez déjà l’outil hypnose, ici, vous allez apprendre à l’utiliser à des fins/faims bien plus utiles! L’hypnose va devenir votre allié de poids!

Pourquoi l'hypnose pour maigrir en groupe ?
l ne s’agit pas d’une thérapie de groupe mais EN groupe ! PAS QUESTION DE PARLER DE SOI, SON VECU, … Le groupe porte une énergie unique et très bénéfique. « Le tout vaut plus que la somme des parties ». Cela signifie que chaque individu a en lui du potentiel, mais qu’une fois en groupe, les potentialités sont bien plus importantes que si l’on « additionnait » celles de chaque individu. On parle aussi de qualités émergentes. Les échanges au sein du groupe sont soit quasi inexistants soit très brefs et précisément orientés solutions. S’il y en a, ils visent à partager les ressources, à entendre ce qui fonctionne pour l’autre, comment il met en place ses objectifs …. Vous y entendrez aussi des conseils comportementaux visant à vous faire progresser davantage. Il y est aussi question de « démonter certaines croyances » sur la meilleure façon d’atteindre et de conserver son poids idéal. Lors de ces ateliers, il y a toujours une grande place dédiée à l’humour. L’ambiance y est très conviviale. Nous avançons ensemble de façon efficace, dans la gaieté et la légèreté.

 

A combien d'ateliers participer?
Une première inscription se fait pour minimum 3 ateliers, de préférence appartenant à des catégories différentes. Le trouble alimentaire est un problème complexe, c’est à dire qui revêt plusieurs aspects. Le miracle n’existe pas. Pour obtenir un résultat durable, il est nécessaire d’aborder différents niveaux de solution et de guérison, c’est ce que nous abordons dans les ateliers. Lors de chaque soirée, nous abordons un thème différent.Vous avez la possibilité de commencer à tout moment de l’année. La fréquence idéale est celle que vous choisissez : vous pouvez pratiquer 2 ateliers sur une soirée, les espacer d’une ou deux semaines, …. Il y a aussi la possibilité de télécharger ces ateliers en suivant ce lien.

 

Quel est le but des ateliers ?
Grâce aux ateliers je mincis par l’hypnose, je vais réapprendre à manger de façon instinctive, à me nourrir comme je respire … c’est-à-dire, naturellement. Je pourrai enfin faire confiance à mon propre ressenti. Lorsque je suis un régime, je me fie à une information extérieure, à ce que quelqu’un, ou pire un magazine a décidé pour moi. Je m’éloigne alors de mes besoins, mes sensations, mes envies. Le but ici, est d’entrer davantage en contact avec son corps, son mental, être vraiment à l’écoute de soi, afin d’offrir une réponse, un comportement adéquat, respectueux. Si je tentais de contrôler « tout l’air » que j’inspire, comme je peux parfois vouloir maîtriser mon alimentation, j’irais tout droit vers des problèmes respiratoires, comme la spasmophilie, la tétanie … Le corps est magnifiquement bien conçu. J’inspire selon mes besoins en oxygène. Ils diffèrent si je parle, me déplace … cette adaptation est très sophistiquée et se fait pourtant automatiquement. Ce dont j’ai besoin, je suis le seul à le sentir, et cela varie en fonction du moment, de mes activités, du contexte ….

 

Que comprend le programme complet d’ateliers je mincis par l'hypnose?
– Plusieurs soirées d’atelier, chacune avec un thème spécifique. – Un bon de téléchargement pour la séance « transformation » sur la boutique hypnopulse. – Des fiches comportementales
Quand puis-je commencer ?

Vous pouvez commencer à tout moment. Chaque atelier est indépendant, avec un thème spécifique, à l’exception de l’anneau gastrique virtuel qui se déroule sur 3 séances à suivre dans l’ordre où elles sont proposées.

Comment se déroulent les soirées atelier ?
Chaque soirée comprend 2 ou 3 séances d’hypnose, des tactiques comportementales.

 

Comment procéder entre les ateliers ?

Hypnose et les 3 minutes!

Il est recommandé d’effectuer les pratiques suivantes, pour entretenir et approfondir le travail fait ensemble :

  • Les 3 minutes quotidiennes comme vu aux ateliers pour vous permettre de stabiliser le mental, prendre une juste distance émotionnelle.
  • La séance lâcher prise une fois par jour pendant 21 jours, puis une fois par semaine pendant 4 semaines. Vous la retrouverez sur la page facebook hypnose liege en likant la page, voir rubrique atelier et cadeaux à gauche.
  • Une fois par semaine la séance transformation dont vous recevez le lien dès votre premier atelier. => jamais au volant de votre voiture svp !
  • La méthode hypnopulse je mincis par hypnose peut aussi vous conforter et vous donner une ligne comportementale, soutenue par les séances, à suivre entre les ateliers.

Au niveau comportemental

  • Mâchez vos aliments.
  • Ejectez votre balance.
  • Optez pour un petit-déjeuner adéquat pour bien commencer votre journée.

Au niveau de l’attitude mentale

  • Votre devise est « pas d’échec, que du feedback », si vous n’êtes pas satisfait(e), triste de votre comportement, demandez-vous ce qu’il vous apprend !
  • A tout moment de la journée, vous pouvez commencer votre journée !
  • Parlez-vous mentalement positivement et répétez-vous les phrases qui vous correspondent, comme vu lors des ateliers.

Au niveau du suivi

  • Vous avez des questions, envie de partager sur votre vécu et votre évolution au cours des ateliers, vous me joignez par téléphone !
  • Lors des séances, des événements, des émotions émergent et vous interpelleront, c’est sur eux qu’il y a lieu de travailler! Osez regarder la réalité en face ! Un travail individuel en même temps ou à l’issue des ateliers pourra vous aider, taper sur le fer tant qu’il est chaud, ne pas se mettre la tête dans le sable !
A quoi servent les fiches comportementales?
Déjà lors de la première soirée, je reçois des consignes comportementales. Il s’agit d’observer ou de modifier, tout en douceur certains comportements. Ainsi, progressivement, je vais parvenir à assouplir mes habitudes, à sortir de « l’esclavage » de comportements de type compulsif. A mon rythme, je vais reprendre la main. Ces consignes comportementales visent à m’aider à détecter plus tôt, la naissance d’une envie et à mieux la gérer, parfois à lui répondre d’une façon tout à fait autre. Mes anciens « mauvais réflexes » se modifient. Plus vous vous investissez dans ces missions, au plus vous vous donnez de chances de réussite.

 

  Mes clients témoignent :

Après un atelier, je ne me relevais plus la nuit pour manger de la glace. Après deux ateliers, je me suis surprise à ne plus être attirée par le sucre, et de n’en consommer qu’au goûter, je me fais plaisir à ce moment là avec du sucré, sans culpabilité. Après le troisième atelier, encore une nouvelle étape, je peux faire mes courses, sans manger dans le magasin. C’est incroyable pour moi, mon mari n’en revient pas de ces changements, je me sens tellement mieux dans ma peau!
M.V. 45 ans.

Quelle transformation, quelle révélation pour moi ces ateliers! La bouffe était une réelle obsession, je me pesais deux fois par jour, je n’osais plus aller au resto et les réunions de famille étaient un calvaire … je peux mettre tout cela au passé. Je revis!
Je mange 
bien plus calmement, les quantités se sont réduites comme par enchantement, et … alors que je venais pour mincir, et que c’est ce qui s’est produit, j’ai repris de la confiance en moi et j’ai appris à dire non, à mettre des limites, je me sens transformée … et pas que de l’extérieur!
A.K. 26 ans

Après tant de régimes je n’y croyais plus, c’est une toute autre approche! J’ai compris pourquoi les régimes font grossir et ce cercle vicieux, … j’ai compris bien des choses sur le corps et le mental.
Les séances d’hypnose m’ont permis certains déclics, et pas que pour l’alimentaire! Ces ateliers m’ont vraiment aidée à mincir et à devenir moi! Un grand plus à ma vie! P.B. 46 ans

J’ai vraiment apprécié la séance, c’est une approche personnelle sur nos croyances et fonctionnements, apprendre à se gérer, se déprogrammer et reprogrammer… Pas évident à expliquer… Mais je pense sincèrement que cette approche va m’aider dans mes comportements compulsifs et impulsifs…
D.A. 50 ans

Description de quelques ateliers Hypnoligne

Au total, il y a une bonne vingtaine d’ateliers, de nouveaux sont ajoutés, les « anciens » sont mis à jours, même si vous avez fait un atelier il y a quelques années, il y a fort à parier que son contenu a été revisité et amélioré.
Voici quelques exemples de contenus d’atelier :

Atelier changer c’est toujours possible !
Lors de cet atelier, nous apprenons à nous ouvrir au changement.
Il nous est accessible à tout âge ! Quelle que soit le nombre d’années que l’on « traîne «  avec soi son problème alimentaire, quelle qu’en soit l’intensité !
A l’exclusion de causes physiologiques, la prise de poids est le résultat d’une modification de relation à la nourriture.
A un moment donné de la vie, la nourriture prend une autre dimension. Elle devient plus importante. Cela peut résulter d’une sensation de vide, d’une modification relationnelle …
ou d’une hyper focalisation sur la nourriture qui semble être un des seuls plaisirs auquel on a accès.
Dans l’atelier « changer », nous nous ouvrons à des perceptives de changement de perception de la nourriture.

Atelier gérer les envies autrement, identifier les types de faims.
Lors de cette soirée, nous apprenons à gérer nos envie d’une toute autre façon, et même d’une manière tout à fait inattendue, mais tellement efficace!
C’est le thème de notre première séance d’hypnose.
Quant à la deuxième séance, elle nous permet d’identifier quel type de « faim » nous anime. Il en existe 3, nous les explorerons ensemble et apprendrons à y répondre de façon adéquate, en harmonie avec notre objectif de respecter notre corps.

Atelier resto Zen.
Lors de cet atelier, nous apprenons ou ré-apprenons à envisager la sortie restaurant de façon beaucoup plus sereine.
Pour certains, restaurant rime avec épreuve.
Dans cette session nous apprenons à manger socialement en adoptant un comportement de la voie du milieu, celle qui se situe entre :
– resto : je me lâche, tout est permis !
– resto : garçon, un filet de poulet, légumes vapeurs !
Entre les deux, il existe une alternative agréable conciliant plaisir et accord avec son corps.
Le but est de sentir le juste compromis, celui qui nous permet d’avoir du plaisir à manger, de le faire en pleine conscience et en bonne conscience.
Nous apprenons à privilégier la qualité, à manger « comme des rois riches et capricieux», à devenir sélectif.
Le restaurant devient une sortie agréable, un moment social appréciable.
Nous faisons une séance d’hypnose préparatoire, puis nous nous rendons ensemble au restaurant.

Atelier (re) prendre le bon cap.
Cet atelier est capital! Il vise à vous aider à garder le bon cap.
Si vous avez déjà vécu ce qui suit …. il est spécialement conçu pour vous :
« Quand je décide de re-prendre en main mon alimentation, pendant tout un temps j’y arrive puis, si je fais un « écart », je ne sais plus reprendre le bon cap »
Lors de la première séance d’hypnose, nous verrons comment garder le bon cap. Il s’agit d’outils de prévention, accompagnés de conseils comportementaux. Ceux-ci reposent aussi sur des notions physiologiques de base.
Et en deuxième partie, nous verrons comment faire pour reprendre le bon cap lorsque nous avons cette impression d’avoir dévié …. ces moments sont cruciaux.

Concrètement, où, quand comment combien ?

Lieux : Formahera : 28 rue A. Deborre,  4101 Jemeppe. Plan / Itinéraire ou
Hypnose Preud’homme : 2 Fond des vaux,  4190 Xhoris Ferrieres. Plan / Itinéraire

Participation :
Lors de votre première participation aux ateliers, nous vous demandons de sélectionner 3 ateliers, aux dates de votre choix.
Avant votre participation au premier atelier le solde des trois premiers (180€) doit nous être parvenu.
60€ l’atelier pour les 3 premiers – 50 € l’atelier à partir du 4eme. 
Offerts : séance « transformation » et lacher prise à télécharger, dans certains ateliers un support écrit.

Conditions générales des ateliers.

Pour participer, il faut être inscrit et avoir réglé le solde.
L’accès peut être refusé si le montant n’est pas parvenu sur compte ou réglé en liquide le jour de l’atelier.
Si les ateliers sont complets, la priorité d’accès est réservée aux personnes ayant soldé par banque, et ce par ordre d’arrivée des paiements.
Si vous êtes inscrit(e) pour la première fois, que votre paiement est effectué et que le premier atelier pour lequel vous êtes inscrit s’avère être complet, la date du premier atelier est automatiquement postposée en date du 2eme atelier.

Par exemple inscription initiale pour septembre, octobre, novembre, vous avez déjà payépour ces dates, mais septembre est complet, la première date à laquelle vous pourrez participer sera octobre, + 2 autres dates.
La date de participation choisie pour un atelier (sauf pour les ateliers en 3 cycles comme anneau gastrique) peut être modifiée jusqu’à 8 jours avant l’atelier, ce n’est plus possible au-delà.

Pour les ateliers en cycle (type anneau gastrique virtuel) le solde pour les 3 ateliers doit être réglé une semaine avant la 1ere séance. Si Ce n’est pas le cas, votre inscription peut être reportée à un prochain cycle ou utilisée pour d’autres ateliers. Les priorités de réservation s’effectuant par ordre de réception des paiements.
Il n’y a aucun remboursement prévu.
En cas d’absence à un atelier il n’y a ni remboursement, ni report de dates.
Il est demandé d’arriver au moins dix minutes avant l’heure de début de l’atelier.
Celui-ci commence à l’heure prévue, par respect des autres participants, l’accès peut être refusé en cas de retard.
Le contenu des ateliers peut être modifié.
Il est obligatoire de s’inscrire à 3 ateliers pour débuter.
Le prix des ateliers est de 60 Euros par atelier pour les 3 premiers, puis 50€ pour les suivants.
Les titres et thèmes des ateliers annoncés peuvent être adaptés.
Le lieu et l’horaire de l’atelier peuvent être modifiés.

HypnoLigne est une marque de Happy Corporate sprl
Vous pouvez aussi consulter Conditions générales de ventes complètes